ADHD اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال

 
ADHD اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط: ما هو؟

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو حالةلدى الأطفال تقل فيها قدرتهم على التركيز والانتباه. الأطفال المصابون بADHD هم عصبيون ويتم تشتيت انتباههم بسهولة. وهذا يجعل من الصعب البقاء "في مهمة"، سواء كان ذلك الاستماع إلى المعلم أو الانتهاء من عمل روتيني. ويقدر المعهد الوطني للصحة العقلية الأمريكي أن 3٪ إلى 5٪ من الأطفال يعانون من ADHD، ولكن أظهرت أحدث دراسة من مركز السيطرة على الأمراض أن 11٪ من الأطفال يعانون من ذلك.

أعراض ADHD: عدم الانتباه

أهم أعراض ADHD هو عدم القدرة على الانتباه. قد يكون لدى الأطفال صعوبة في الاستماع إلى المتكلم، وفي اتباع التوجيهات، والانتهاء من المهام، أو تتبع الممتلكات الشخصية. ويمكن أن يحلموا أحلام اليقظة في كثير من الأحيان ويقومون بأخطاء ناتجة عن اللامبالاة. الأطفال الذين يعانون من ADHD يميلون إلى تجنب الأنشطة التي تتطلب التركيز المستمر أو التي قد تكون مملة.
علامة أخرى على ADHD يمكن أن تكون عدم القدرة على الجلوس بهدوء. قد يركض الطفل ويقفزعلى الأشياء باستمرار. عندما يتم إجلاسهم، فإنهم يميلون إلى العصبية والتململ، أو القفز.
بعض الاطفال الذين يعانون من ADHD يتحدثون بشكل مفرط ويجدون صعوبة في اللعب بهدوء.

العرض الثالث هو الاندفاعية: مقاطعة الآخرين، أو الاندفاع في الإجابة قبل انتهاء المعلم من سؤاله. هذا الجانب من ADHD يجعل من الصعب على الأطفال أن ينتظروا دورهم أو يفكر قبل أن يتصرف.

 تأثير ADHD على الحياة اليومية:

من دون علاج، يمكن أن ADHD يؤثر على نمو الطفل اجتماعيا وأكاديميا. عدم القدرة على التركيز في كثير من الأحيان يؤدي إلى ضعف الأداء في المدرسة. الأطفال الذين يقومون بمقاطعة الآخرين لدى حديثهم قد تواجههم مشكلة في صنع الأصدقاء والاحتفاظ بهم. هذه يمكن أن تؤدي  هذه النكسات إلى تدني احترام الذات وإلى السلوكيات المحفوفة بالمخاطر، كما يزيد ADHD من خطر اضطرابات الاكتئاب في مرحلة الطفولة والقلق.

 أسباب ADHD:

الأطفال الذين يعانون من ADHD لديهم نشاط أقل في مناطق الدماغ التي تتحكم في الانتباه. قد تكون لديهم أيضا اختلالات في المواد الكيميائية في الدماغ والتي تسمى الناقلات العصبية. ومن غير الواضح ما الذي يسبب هذه الاختلالات، ولكن ADHD يجري في العائلات، لذلك يعتقد العديد من الخبراء أن الوراثة تلعب دورا في ذلك.

 تشخيص ADHD:

لا توجد فحوصات مخبرية لADHD. بدلا من ذلك،  يعتمد الأطباء على استجابة المريض للأسئلة، ووصف الأسرة لمشاكل السلوك لدى الطفل، وتقييم المدرسة. لتأكيد وجود المتلازمة ADHD، يجب يبدي الطفل مزيجاً من عدم الانتباه، وفرط النشاط، والاندفاعية لمدة 6 أشهر على الأقل. كما يجب أن تظهر الأعراض قبل بلوغ الطفل 12عاماً.

 علاج ADHD:

يمكن للأدوية المنشطة أن تساعد على زيادة فترة انتباه الطفل والسيطرة على فرط النشاط والسلوك الاندفاعي. وتشير الدراسات أن هذه العقاقير فعالة في 65٪ إلى 80٪ من المرضى. كما هو الحال مع أي دواء، يمكن أن يكون لهذه المنشطات آثار جانبية. تأكد من مناقشتها مع طبيبك. الأدوية غير المنشطة هي خيارات متاحة لبعض الأطفال. لكن أيضا يمكن أن يكون لها آثار جانبية.

 الحمية وADHD:

تباينت نتائج الدراسات على أثر الحمية على ADHD، ولكن يعتقد بعض خبراء الصحة أن الأطعمة التي هي جيدة للدماغ يمكن أن تقلل من أعراض ADHD. المواد الغذائية الغنية بالبروتين، بما في ذلك البيض، واللحوم، والفول، والمكسرات قد تحسن التركيز. قد يكون من المفيد أيضا أن يتم استبدال الكربوهيدرات البسيطة، مثل الحلوى والخبز الأبيض، بالكربوهيدرات المعقدة، مثل الكمثرى والخبز كامل الحبوب. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك قبل إجراء أية تغييرات جذرية في نظام طفلك الغذائي.

ADHD والتلفزيون:
 
العلاقة بين التلفزيون وADHD غير واضحة، ولكن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تقترح الحد من تعرض الأطفال الصغارللتلفزيون. لا تشجع الأكاديمية مشاهدة التلفزيون للأطفال الأقل من عامين وتوصي أن لا يزيد عن ساعتين يوميا للأطفال الأكبر سناً. لمساعدة طفلك على تطوير مهارات الانتباه، يجب تشجيعه على القيام بأنشطة مثل الألعاب، والألغاز، والقراءة.

 الوقاية من ADHD:

لا توجد وسيلة مؤكدة النجاح لمنع ADHD في الأطفال، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر. يمكنك زيادة فرصتك في إنجاب طفل سليم من ADHD من خلال البقاء في صحة جيدة خلال فترة الحمل. ابدئي بتجنب الكحول والمخدرات والتبغ أثناء الحمل. الأطفال الذين كانت أمهاتهم يدخن أثناء الحمل لديهم ضعف الاحتمال أن يصابوا ب ADHD.

 توقعات الشفاء للأطفال مع ADHD:

مع العلاج، يتحسن الغالبية العظمى من الأطفال الذين يعانون من ADHD . ينبغي الاستمرار في الخضوع لمتابعة منتظمة حيث أن العديد من الأطفال يتحسنون مع التقدم في السن. ولكن  تواصل الأعراض ظهورها لدى  أكثر من نصف المرضى عند وصولهم مرحلة البلوغ.
المصدر: WebMD